東部公民館後期市民講座「いきいき健康！腹式呼吸体操(練功十八法)」
イベントカテゴリ： 講座・教室（学ぶ・聞く） 体験（つくる・参加する）
開催エリア（中学校区）：高蔵寺地区（高蔵寺・藤山台・高森台・石尾台・岩成台）
- 開催日
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令和6年10月7日（月曜日） 、10月14日（月曜日） 、10月21日（月曜日） 、10月28日（月曜日） 、11月4日（月曜日） 、11月11日（月曜日） 、11月18日（月曜日） 、11月25日（月曜日）
(8回)
- 開催時間
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午前10時30分 から 正午 まで
- 対象
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一般
- 開催場所
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1階 第1集会室
- 内容
老いない、錆びない腹式呼吸体操(練功十八法)始めませんか
やさしい曲に合わせて息を吐きながら筋肉と間接を伸ばし健康寿命を延ばしましょう！
- 申込み締め切り日
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令和6年9月17日（火曜日）
申込みは終了しました。
- 申込み
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必要
9月17日(火曜日)〈必着〉までに、往復はがき(1人1枚)に講座名、住所、氏名(ふりがな)、年齢、性別、電話番号を書いて、〒487-0011中央台2-2-1 東部市民センターへ。または、申込フォームから。
- 講師
- 日本健康づくり協会 岩田 正子
- 定員
- 20人(抽選)
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費用
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受講料2,000円
※開講後、受講者の都合でキャンセル・欠席された場合は、受講料の返金はできません。
- 持ち物
- 運動ができる服装、タオル、飲料水
- 申し込み
- 東部市民センター
- 問い合わせ
- 0568-92-8511