認知機能を高める!元気エクササイズ(高蔵寺ふれあいセンター)

ページID 1026165 更新日 令和3年9月28日

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イベントカテゴリ: 講座・教室(学ぶ・聞く)

開催エリア(中学校区):高蔵寺地区(高蔵寺・藤山台・高森台・石尾台・岩成台)

開催日

令和3年11月26日(金曜日) 、12月3日(金曜日)

(2回)

開催時間

午前10時 から 午前11時30分 まで

対象

市内在住、在勤、在学の人

開催場所

高蔵寺ふれあいセンター2階 第1集会室

内容

頭を使う:認知課題「コグニション」(計算、しりとりなど認知機能を向上させるもの)と、体を使う:運動課題「エクササイズ」(歩く、足踏みなど全身の運動ができるもの)を同時に行う、頭を使いながらの運動です。同時に2つのことを行うのはなかなか難しいですが、失敗しても間違えても全く問題ありません。脳が適度に混乱することが活性化に繋がります。

申込み締め切り日

令和3年10月25日(月曜日)

申込み

必要

10月25日(月曜日)〈必着〉までに、往復はがき(1人1枚)に講座名、住所、氏名(ふりがな)、性別、年齢、電話番号を書いて、🏣487-0013高蔵寺町3-2-1へ。

申し込みフォームから申し込みされる方は、

kozoji@city.kasugai.lg.jpからのメールが届くようにお願いいたします。

講師
市スポーツ・ふれあい財団 健康運動指導士
定員
15人(抽選)
費用

受講料500円

※開講後、受講者の都合によりキャンセル、欠席した場合は受講料の返金はできません。 

持ち物
運動ができる服装、上靴、タオル、飲料水
問い合わせ
0568-51-0002

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このページに関するお問い合わせ

文化スポーツ部 高蔵寺ふれあいセンター

電話:0568-51-0002
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