東部公民館短期講座「心と身体を健康に！やさしいヨガ【託児付き】」

開催日

令和5年1月16日（月曜日） 、1月23日（月曜日） 、1月30日（月曜日） 、2月6日（月曜日）

(4回)

開催時間

午前10時 から 午前11時30分 まで

対象

一般

開催場所

3階　第1・第2軽運動室

内容

日々の疲れやコロナ禍での様々なストレスを、深い呼吸とやさしいポーズ、自己観察とともに解きほぐしていきます。

申込み締め切り日

令和4年12月26日（月曜日）

申込みは終了しました。

申込み

必要

12月26日(月曜日)〈必着〉までに、往復はがき(1人1枚)に講座名、住所、氏名(ふりがな)、年齢、性別、電話番号を書いて、〒487-0011中央台2-2-1　東部市民センターへ。または、申込フォームから。

※託児(1歳以上の未就園児)希望者は、子どもの名前(ふりがな)、年齢も記入してください。

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講師

長谷川　真知子

定員

20人(抽選)

費用

受講料1,000円

※開講後、受講者の都合でキャンセル・欠席された場合は、受講料の返金はできません。

持ち物

汗拭き用のフェイスタオル、ヨガマット、運動ができる服装、飲料水

申し込み

東部市民センター

問い合わせ

0568-92-8511