中央公民館後期市民講座R5「ストレッチヨガ入門」

開催日

令和6年1月11日（木曜日） 、1月18日（木曜日） 、1月25日（木曜日） 、2月1日（木曜日） 、2月8日（木曜日） 、2月15日（木曜日）

開催時間

午前10時 から 午前11時 まで

対象

一般
応募者が定員を超えた場合は、市内在住か在勤、在学の方が優先となります。

内容

深い呼吸でリラックスしながら、ストレッチで身体をほぐし、ポーズで筋力と柔軟性アップを目指す

申込み締め切り日

令和5年9月12日（火曜日）

申込みは終了しました。

申込み

必要

往復はがき(1人1枚)に、講座名、住所、氏名(ふりがな)、電話番号、年齢、性別を書いて〒486-0913柏原町1-97-1へ、または申し込みフォームから。

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講師

北沢　真利

定員

20人(抽選)

費用

受講料1500円(開講後に受講者の方の都合でキャンセル・欠席された場合、受講料は返金できません。)

持ち物

運動できる服装、ヨガマット、タオル、飲料水