毎日楽しく 健康生活

「いつまでも健康で幸せに暮らしたい」。誰もが思っていることではないでしょうか。しかし、「これまで健康だったから、これからも同じ生活で大丈夫」と思い込んで、自分の健康に無関心になっていませんか。今の生活を続けていたら、もしかすると将来重い病気にかかってしまうかも…。今回の特集では、いつまでも健康で幸せに暮らせるよう、自分の健康状態を知り、生活習慣を見詰め直すことについて考えていきます。