かすがい健康マイレージアプリで楽しく健康づくり

ページID 1014671 更新日 平成30年8月30日

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携帯を持つ人

 

かすがい健康マイレージは、食事や運動などの生活習慣の改善に取り組んだり、健診(検診)の受診、健康講座などへ参加したりすることで、マイレージ(ポイント)をためて、楽しみながら健康づくりができます。かすがい健康マイレージアプリをダウンロードして、ウオーキングなどの健康づくりに取り組みましょう。

1.1タップでらくらく健康記録

マイレージアプリ画面

 

 運動・食事・その他の3つの分野で、自分に合った健康づくりの目標を設定し、実践できたら「できた!」を1タップするだけでポイントがたまります。

 

健康づくりの目標の例
【運 動】  ・ 1日8000歩歩く  ・ エレベーターをやめて階段を使う
【食 事】  ・ 毎食、野菜を食べる  ・ 寝る前3時間は食べない
【その他】  ・ 毎日、体重を量る  ・ 早寝、早起きをする
                              など

2.アプリ上で「まいか」の申請が可能

マイカカード

 100ポイントためると、「あいち健康づくり応援カード!まいか~MyCa~」が手に入ります。県内の900を超える協力店でさまざまな優待サービスが受けられます。

サービス例
・ドリンク1杯サービス
・ミニソフトクリームサービス
              ・店内商品5%引き       など

3.楽しく歩ける機能が満載

道風くんの着せ替え画面

 

 

 歩数に応じた消費カロリーが表示されたり、歩数ランキングで他の参加者やグループ内で競い合ったりすることができます。また、イベントをクリアすると、アプリ上で使用できるアイテムなどが手に入ります。

楽しく歩いて疾病予防

疾病予防の目安表
疾病予防の目安

参加方法は、市公式アプリ「春ポケ」内の「健康マイレージ」を選択し、インストールしてください

(注)アプリは無料ですが、通信料は自己負担になります。

Android 用QRコード
「春ポケ」QRコード
Android 用
iPhone用QRコード
「春ポケ」QRコード
iPhone用

事業所単位でも参加できます

社員でウォーキングする様子

 

 事業所単位で参加すると、従業員の皆さんの歩数の状況が確認でき、事業所の健康づくりに活用することができます。参加方法は、健康増進課へ問い合わせてください。

スマートフォンを持っていない人にはチャレンジシートを配布しています

チャレンジシート記入の様子

 

 

配布場所
健康増進課、総合保健医療センター、保健センター、坂下出張所、東部市民センター、各ふれあいセンター、各公民館
(注)市ホームページからもダウンロードできます

市内の協力店を募集しています

 健康マイレージの協力店に登録して、市民の健康づくりを応援してみませんか。サービス(特典)内容は、各店舗・施設が独自に決めることができます。詳しくは、健康増進課へ問い合わせてください。

このページに関するお問い合わせ

健康福祉部 健康増進課

電話:0568-85-6166
健康福祉部 健康増進課へのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。