学校向けセミナーを開催しました（6月18日）

「プラス思考になる気持ちトレーニング」

　上条小学校PTA母親委員会研修会として開催しました。
　仕事や人間関係によるストレスを抱えた心を癒し、自分自身の気持ちの持ち方を考え、プラス思考になる方法を学びました。

　プラス思考の人ってどんな人だろう？9つのグループにわかれ、グループごとに話し合い、B紙に書き出しました。

　プラス思考の人のイメージ、ストレス発散方法をグループごとに話し合い、みんなで意見交換をしました。
また、前向き、肯定的な気持ちになるには、コミュニケーションが重要であり、話をよく聴き、相手の気持ちに寄り添うことが大事であることを学びました。