知多公民館前期市民講座「初めてのバランスボール～関節に負担なく有酸素運動をしよう～＜65歳以上限定＞」

開催日

令和6年5月10日（金曜日） 、5月17日（金曜日） 、5月24日（金曜日） 、5月31日（金曜日） 、6月7日（金曜日） 、6月14日（金曜日） 、6月21日（金曜日） 、6月28日（金曜日）

(全8回)

開催時間

午前10時30分 から 正午 まで

対象

65歳以上の方
※定員を超えた場合は抽選で、市内在住か在勤、在学の人を優先します。

開催場所

知多公民館　第1集会室

内容

空気が入った球体のバランスボールを使って、関節に負担なく行うことができ、どなたでも楽しくできるストレッチや有酸素運動を行います。

申込み締め切り日

令和6年4月12日（金曜日）

申込みは終了しました。

申込み

必要

往復はがき(1人1枚)に、講座名、郵便番号、住所、 電話番号、氏名(ふりがな)、年齢、性別、市外在住で市内在勤・在学のいずれかに当てはまる人はその旨を書いて、〒486－0947知多町4－55へ(締切日必着)、または申込フォームから。

※抽選結果等のお知らせは、申込締切日から概ね10日以内に通知します。なお、申込フォームから申し込んだ場合の連絡通知は、セキュリティ上、申込フォーム登録のメールアドレスに限らせていただきます。

 

• 申込フォーム（外部リンク・新しいウィンドウで開きます）

講師

森島　優

定員

10人(抽選)

費用

受講料2,000円 

※受講日当日にご持参ください。おつりがないようにお願いします。

※開講後、受講者の都合によりキャンセル・欠席した場合は、受講料の返金はできません。

持ち物

ヨガマット又はバスタオル、動きやすい服装、飲料水

問い合わせ

知多公民館(月曜休館)　 電話0568-32-8988　ファクス0568-33-2208