東部公民館前期市民講座「心と身体を健康に～やさしいヨガ～」
イベントカテゴリ： 講座・教室（学ぶ・聞く） 体験（つくる・参加する）
開催エリア（中学校区）：高蔵寺地区（高蔵寺・藤山台・高森台・石尾台・岩成台）
- 開催日
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令和6年5月8日（水曜日） 、5月22日（水曜日） 、6月12日（水曜日） 、6月26日（水曜日） 、7月10日（水曜日） 、7月24日（水曜日）
(6回)
- 開催時間
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午前10時 から 午前11時30分 まで
- 対象
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一般
- 開催場所
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3階 第1・第2軽運動室
- 内容
日々の疲れや様々なストレスを、深い呼吸とやさしいポーズ、自己観察とともに解きほぐしていきます。
- 申込み締め切り日
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令和6年4月12日（金曜日）
申込みは終了しました。
- 申込み
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必要
4月12日(金曜日)〈必着〉までに、往復はがき(1人1枚)に講座名、住所、氏名(ふりがな)、年齢、性別、電話番号を書いて、〒487-0011中央台2-2-1 東部市民センターへ。または、申込フォームから。
- 講師
- 長谷川 真知子
- 定員
- 20人(抽選)
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費用
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受講料1,500円
※開講後、受講者の都合でキャンセル・欠席された場合は、受講料の返金はできません。
- 持ち物
- 運動ができる服装、汗拭き用のフェイスタオル、ヨガマット、飲料水
- 申し込み
- 東部市民センター
- 問い合わせ
- 0568-92-8511