コグニラダーを使ってみよう！
認知症予防につながる運動～コグニサイズ～
コグニサイズは、コグニション（認知）とエクササイズ（運動）を組み合わせた造語です。
運動に合わせて、認知課題（計算・しりとりなど）に取り組み、体と脳の機能を向上させることを目指し、国立長老医療研究センターが開発しました。
コグニラダーとは、コグニサイズを行う時に使用する道具の一つです。
コース12に設置しています！
後田公園（高森台3）、高森山公園（高森台8）、石尾公園（石尾台2）にコグニラダーを設置しています。
ウォーキングのついでに、コグニラダーを使ってみませんか？
