東部公民館短期講座「正しく歩いて若返る！姿勢＆歩き方講座」

開催日

令和8年10月15日（木曜日） 、10月22日（木曜日）

(2回)

開催時間

午前10時 から 午前11時30分 まで

対象

一般

開催場所

(初回)3階　第1軽運動室
(第2回)1階　第1集会室

内容

足・靴の基本知識から正しい姿勢と歩き方まで、実践で楽しく学びます。

疲れにくく若々しい体を目指しましょう！

 

(初回)足のしくみ、爪のケア、正しい姿勢レッスン

(第2回)靴の選び方・履き方、疲れにくい歩き方レッスン

申込み締め切り日

令和8年9月24日（木曜日）

申込み

必要

9月24日(木曜日)〈必着〉までに、往復はがき(1人1枚)に講座名、住所、氏名(ふりがな)、年齢、性別、電話番号を書いて、〒487-0011中央台2-2-1　東部市民センターへ。または、申込フォームから。

 

※抽選結果等のお知らせは、申込締切日から概ね10日以内に通知します。届かない場合は、必ずお問い合わせください。

• 申込フォーム（外部リンク・新しいウィンドウで開きます）

講師

Clarabelleウォーキング　各務　琴美

定員

10人(抽選)　

※抽選になった場合は、市内に在住・在勤・在学の方を優先させていただきます。

費用

受講料500円

※開講後、受講者の都合でキャンセル・欠席された場合は、受講料等の返金はできません。

持ち物

日頃履いている靴、靴下を履いて来てください。筆記用具

申し込み

東部市民センター

問い合わせ

0568-92-8511