中央公民館後期市民講座R7「ストレッチヨガ入門」
イベントカテゴリ： 講座・教室（学ぶ・聞く）
開催エリア（中学校区）：中部地区（東部・松原・柏原・南城）
- 開催日
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令和7年11月6日（木曜日） 、11月13日（木曜日） 、11月20日（木曜日） 、11月27日（木曜日） 、12月4日（木曜日） 、12月11日（木曜日）
- 開催時間
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午前10時 から 午前11時 まで
- 対象
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一般
応募者が定員を超えた場合は、市内在住か在勤、在学の方が優先となります。 - 内容
深い呼吸でリラックスしながら、ストレッチで身体をほぐし、ポーズで筋力と柔軟性アップを目指す
- 申込み締め切り日
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令和7年9月16日（火曜日）
- 申込み
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必要
往復はがき(1人1枚)に、講座名、住所、氏名(ふりがな)、電話番号、年齢、性別を書いて〒486-0913柏原町1-97-1へ、または申込フォームから。
- 講師
- 北沢 真利
- 定員
- 24人(抽選)
- 費用
- 受講料1500円(開講後に受講者の方の都合でキャンセル・欠席された場合、受講料は返金できません。)
- 持ち物
- 運動できる服装、ヨガマット、タオル、飲料水