西部ふれあいセンター講座

• 西部ふれあいセンター前期市民講座「らくちん！筋力アップ体操」
• 西部ふれあいセンター短期講座「はじめてのフラダンス♪ハワイアンのリズムにのせてゆったりと楽しみながらレッスンしましょう♪」
• 西部ふれあいセンター短期講座「身体づくりとウォーキング教室～良い姿勢は健康と長寿の源～」
• 西部ふれあいセンター前期市民講座「骨盤エクササイズ～美姿勢でポッコリお腹とサヨナラ！」
• 西部ふれあいセンター　みるみるカラダが若返る！「ぴんぴんトレーニング教室」➁
• みるみるカラダが若返る！「ぴんぴんトレーニング教室」➅