西部ふれあいセンター講座 ツイート シェア ページID 1033211 印刷大きな文字で印刷 西部ふれあいセンター短期講座 日頃の疲れをリフレッシュ!!「週末男性ヨガ」 西部ふれあいセンター短期講座「はじめてでも大丈夫!音楽と一緒にフローヨガ」 西部ふれあいセンター後期市民講座「骨盤エクササイズ~美姿勢でポッコリお腹とサヨナラ!」 みるみるカラダが若返る!「ぴんぴんトレーニング教室」➄ みるみるカラダが若返る!「ぴんぴんトレーニング教室」➅