【高蔵寺ふれあいセンター・後期市民講座】ストレッチ体操でセルフケア！～ガチガチのカラダをととのえよう～

開催日

令和8年11月13日（金曜日） 、11月20日（金曜日） 、11月27日（金曜日） 、12月4日（金曜日） 、12月11日（金曜日） 、12月18日（金曜日）

(6回)

開催時間

午前10時 から 午前11時30分 まで

対象

市内在住、在勤、在学の人

開催場所

高蔵寺ふれあいセンター　第1集会室

内容

暑い夏を乗り切ったあなたのカラダを疲労回復！日常のカラダ作りのために毎日の体操習慣を始めましょう。

申込み締め切り日

令和8年9月15日（火曜日）

申込み

必要

9月15日(火曜日)〈必着〉までに、下の申込フォームから申し込むか、往復はがき(1人1枚)に講座名、氏名(ふりがな)、住所、年齢、性別、電話番号を書いて、〒487-0013高蔵寺町3-2-1へ。
注1：申込フォームから申し込んだ場合、入力したアドレスに結果を送信します。締切後はメールをご確認いただき、締切後1週間経ってもメールが届かない場合は、必ず電話か窓口でお問い合わせください。
注2：1回で複数の方の申し込みはできません。

 

• 申込フォーム（外部リンク・新しいウィンドウで開きます）

講師

市スポーツ・ふれあい財団　健康運動指導士

定員

15人(抽選)

費用

受講料 1,500円　教材費 なし

持ち物

運動ができる服装、タオル、飲料水

問い合わせ

0568-51-0002