西部ふれあいセンター短期講座「身体づくりとウォーキング教室～いい姿勢は健康と長寿の源～
イベントカテゴリ： 講座・教室（学ぶ・聞く） 健康・福祉
開催エリア（中学校区）：西部地区（西部・鷹来）
- 開催日
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令和7年5月29日（木曜日） 、6月12日（木曜日） 、6月26日（木曜日）
〈3回〉
- 開催時間
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午後1時30分 から 午後2時30分 まで
- 対象
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一般
市内在住か在勤、在学の人 - 開催場所
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西部ふれあいセンター
- 内容
身体づくりとウォーキングの方法を学ぶ
1.ストレッチ
2.姿勢の作り方・歩き方
3.筋トレ・ストレッチ
- 申込み締め切り日
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令和7年4月21日（月曜日）
申込みは終了しました。
- 申込み
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必要
4月21日(月曜日)〈必着〉までに、往復はがき(1人1枚)に催し(講座)名、住所、氏名(ふりがな)、電話番号、年齢、性別を書いて、〒486－0904 宮町3－8－2 へ、または申込フォームから。
- 講師
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みずほ
- 定員
- 15人(抽選)
- 費用
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受講料750円
注：開講後に、受講者の方の都合によりキャンセル・欠席した場合、受講料は返金できません。
- 持ち物
- 室内シューズ、ヨガマット、タオル、水分
- 問い合わせ
- 西部ふれあいセンター 0568-33-0808