【高蔵寺ふれあいセンター・前期市民講座】通院に頼らないセルフケア「背骨コンディショニング」

開催日

令和8年8月7日（金曜日） 、8月21日（金曜日） 、9月4日（金曜日） 、9月18日（金曜日） 、10月2日（金曜日） 、10月16日（金曜日）

(6回)

開催時間

午前10時 から 午前11時30分 まで

対象

市内在住、在勤、在学の人

開催場所

高蔵寺ふれあいセンター3階　ホール

内容

「背骨コンディショニング」とは、背骨を整えることから体の不調の改善を目指すプログラムです。
「ゆるめる」、「矯正する」、「筋力向上」の3つのメソッドで歪みのないカラダづくりを行います。
肩こりや腰痛、内臓の不調等の症状でお困りの方は「背骨コンディショニング」を体験して、症状の改善・緩和を目指していきましょう。

申込み締め切り日

令和8年4月15日（水曜日）

申込みは終了しました。

申込み

必要

4月15日(水曜日)〈必着〉までに、下の申込フォームから申し込むか、往復はがき(1人1枚)に講座名、氏名(ふりがな)、住所、年齢、性別、電話番号を書いて、〒487-0013 高蔵寺町3-2-1へ。
注：申し込みフォームから申し込んだ場合、入力したアドレスに結果を送信します。締切後はメールをご確認いただき、締切後1週間経ってもメールが届かない場合は、必ず電話か窓口でお問い合わせください。

 

• 申込フォーム（外部リンク・新しいウィンドウで開きます）

講師

背骨コンディショニング協会トレーナー　加藤　栄梨

定員

16人(定員超の場合は抽選)　

費用

受講料1,500円

※開講後、受講者の都合によりキャンセル、欠席した場合は、受講料の返金はできません。

持ち物

長めのヨガマット又はバスタオル、長めのフェイスタオル、飲料水、動きやすい服装

問い合わせ

0568-51-0002