オンライン健康講座(令和4年1月~3月)

ページID 1026651 更新日 令和3年11月5日

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講座チラシ

コロナ禍の健康づくり

コロナ禍で自宅で過ごす時間が長くなり、運動不足や生活リズムの乱れを感じている方も多いのではないでしょうか。食事、運動、睡眠など、お家でできる健康づくりの方法を学んで、コロナに負けないこころと身体をつくりましょう。

開催日程

日時 講座名 講師
1月15日(土曜日)
午前10時00分~午前11時30分
ぐっすり眠れる睡眠講座 国立精神・神経医療研究センター
部長 栗山健一氏

1月29日(土曜日)

午前10時30分~正午

おいしくてカラダに優しい選食力講座 コンフォートフード研究所
所長 名倉裕一朗氏

2月11日(金・祝)

午前10時00分~午前11時30分

ポジティブ心理学で毎日をイキイキ 椙山女学園大学看護学部看護学科
准教授 川島一晃氏

2月26日(土曜日)

午前10時00分~午前11時30分

自体重を活かした筋力トレーニング 愛知学院大学心身科学部健康科学科
准教授 長崎大氏

3月13日(日曜日)

午後2時00分~午後3時30分

ゲーム・ネット・スマホとの上手な付き合い方 愛知県医療療育総合センター中央病院
子どものこころ科 部長 吉川徹氏

対象

市内在住・在勤・在学の方

申込方法

各開催日の1週間前までに、「春日井市電子申請・届出システム」のホームページから希望する講座をお申し込みください。

その他

  • オンライン健康講座は、Youtube(限定公開)により配信します。
  • メールで視聴用URLをお送りしますので、当日は視聴用URLからご参加ください。
    ※通信料は参加者の負担となります。
  • 講座内での質疑応答はありませんのでご了承ください。

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このページに関するお問い合わせ

健康福祉部 健康増進課

電話:0568-85-6164
健康福祉部 健康増進課へのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。